Kursplan

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Rezension

Annette schreibt:

Ich habe bei Christoph sowohl einen Enter the Kettlebell-Kurs als auch einen Advanced-Workshop besucht und bin total begeistert. Christoph versteht es sehr gut, die jeweilige Technik bzw. Übung zu erläutern und mich Schritt für Schritt zur richtigen Ausführung zu begleiten. Ich habe selten so viel Neues in kurzer Zeit gelernt. Christoph kann toll motivieren und geht sehr gut auf die individuellen Schwierigkeiten ein. Fazit: Kettlebell-Training mit Christoph macht Spaß, gute Laune und bringt einen großen Lernfortschritt.

Rezension

Savio schreibt:

Das Training bei Christoph ist super. Die Gruppe ist sehr nett und man wird sofort aufgenommen. Man braucht da ueberhaupt keine Angst zu haben.

Mein persoenliches Ziel war es, muskulare Dysbalancen durch das ewige Sitzen im Buero auszugleichen und dafuer ist das Training sehr zu empfehlen.

Es wird hauptsaechlich mit Kettlebells und eigenem Koerpergewicht trainiert. Anders als z.B. in Massenkursen wo man Uebungen im Schnelldurchlauf gezeigt bekommt, achtet Christoph dabei extrem auf korrekte Ausfuehrung (insbesondere bei den Kettlebells). Der Unterricht ist dabei immer wieder abwechslungsreich. Das geht von intensiven Technikphasen ueber zu pulstreibenden HIIT / Tabata-Einheiten bis hin zu Mobilitaetsuebungen. Ich bin immer wieder erstaunt, wie schnell so eine Stunde vorbei geht und merke von Woche zu Woche wie meine Technik, Ausdauer und Kraft besser wird.

Absolut jeden Cent wert. Ich fuehle mich da super aufgehoben und kann es nur jedem empfehlen, beim Probetraining vorbeizukommen.

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