Wie sich extreme Schmerzen anfühlen. Wie es überhaupt dazu kam. Die Schmerzen traten zum ersten Mal im Jahr 2012 auf. Jedoch lag die Ursache viele Jahre zurück aber dazu später mehr. Es waren vor allem drei Umstände welche diese extreme Situation auslösten da sie zeitgleich auftraten. Der erste Umstand waren[…]
Weiterlesen »Warum du dir deinen Trainer genau aussuchen solltest! Ich habe vor einiger Zeit von einem in Karatekreisen bekannten Trainer/Youtuber einen Trainingsplan zum Kraftaufbau gesehen den er über das Internet verkauft. Man konnte sich ihn etwas genauer anschauen und ich war natürlich neugierig welche Übungen er in seinem Plan aufführt. Ich[…]
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Der erste Tag Ich habe mich circa 2 Monate nach der RKC hingesetzt und die Zertifizierung noch einmal Revue passieren lassen. Zum einen wollte ich etwas Abstand gewinnen, zum anderen hatte ich noch einige Projekte und Klausuren in der Hochschule innerhalb der nächsten 5-6 Wochen vor mir. Außerdem hatte ich[…]
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