Kühn Training

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Warum du dir deinen Trainer genau aussuchen solltest!

Ich habe vor einiger Zeit von einem in Karatekreisen bekannten Trainer/Youtuber einen Trainingsplan zum Kraftaufbau gesehen den er über das Internet verkauft. Man konnte sich ihn etwas genauer anschauen und ich war natürlich neugierig welche Übungen er in seinem Plan aufführt. Ich bin jetzt kein so großer Fan von Freeletics[…]

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